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Channel: マイナス思考の改善(1)ネガティブ専用の日記帳を持つ へのコメント
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ロックなひろぶ より

ふむふむ 確かに、ネガティブな感情は 人に話しても嫌がられるし かと言ってそのままにしていると どんどん蓄積しちゃいますしね^^; 書くことで認め 書くことで忘れる 大事な事ですね♪ 昨日、ネガティブな感情になっていたので 早速、何らかの方法で実践してみます!!

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藍玉@小林智子 より

ロックなひろぶさんへ コメントありがとうございます。 ネガティブな感情の扱い方は難しいですよね。 今回実践してみて、ネガティブな感情を素早く解放していくことが、大切だとわかりました。 ぜひ試してみてくださいね♪

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